Veränderungen sind ein ständiger Begleiter im Leben, aber oft stehen wir vor der Frage: „Soll ich mich wirklich verändern?“ Besonders im beruflichen Kontext kann diese Entscheidung schwerfallen. In dieser Podcast-Episode stelle ich dir vier einfache, aber kraftvolle Fragen vor, die dir helfen, den Nebel zu lichten und herauszufinden, ob es für dich an der Zeit ist, den nächsten Schritt zu gehen. Am Ende wirst du klarer erkennen, welche Ängste dich zurückhalten und welche Chancen du durch eine Veränderung ergreifen könntest.
Sollte ich mich verändern? Ob im Job oder privat, die Frage nach Veränderung beschäftigt uns alle irgendwann. Um diese Entscheidung zu erleichtern, habe ich dir einen Veränderungs-Check mitgebracht – bestehend aus vier Fragen, die du dir stellen kannst, um herauszufinden, ob du den nächsten Schritt wagen solltest.
Veränderung als ständiger Begleiter
Veränderung ist allgegenwärtig. Jeden Tag passiert sie – ob wir wollen oder nicht. Aber oft höre ich in meinem Freundes- und Bekanntenkreis die Frage: Sollte ich mich beruflich verändern? Viele sind unzufrieden im Job, aber nicht unbedingt mit der Tätigkeit an sich, sondern mit den Umständen drumherum – mit den Kollegen, der Unternehmenskultur oder den Hierarchien. Vielleicht kennst du das auch? Du stellst fest: Ich kann andere Menschen nicht verändern. Du kannst ihnen nur deine Sichtweise näherbringen und hoffen, dass sie dich verstehen. Wenn das nicht klappt, bleibt oft nur die Flucht nach vorn.
Aber bevor du übereilt handelst, stelle dir die folgenden vier Fragen. Sie helfen dir dabei, deine Ängste und Unsicherheiten zu sortieren und eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Frage 1: Was passiert, wenn sich etwas verändert?
Stell dir vor, du hast den Schritt gemacht. Du hast einen neuen Job angenommen, bist in eine neue Stadt gezogen oder hast dich von einer schwierigen Situation gelöst. Was passiert dann?
- Wie fühlst du dich dabei?
- Was verändert sich in deinem Kopf, deinen Emotionen und vielleicht sogar in deinem finanziellen Status?
- Spürst du Erleichterung oder Vorfreude auf das Neue?
Diese Frage hilft dir, eine positive Vorstellung der Veränderung zu entwickeln und dir klarzumachen, was du im besten Fall gewinnen könntest.
Frage 2: Was passiert, wenn sich nichts verändert?
Das Gegenteil zu Frage 1: Was passiert, wenn du nichts tust? Was passiert, wenn du in deinem Job bleibst oder dich weiterhin den schwierigen Umständen aussetzt?
- Bleibt der Stress?
- Steigert sich der Druck, und wirst du immer unzufriedener?
- Verlierst du vielleicht irgendwann den Bezug zu dir selbst, weil du dich immer mehr anpasst, um zu überleben?
Manchmal ist es die Vorstellung, dass alles bleibt, wie es ist, die uns am meisten motiviert, etwas zu ändern. Denn Stillstand führt oft dazu, dass wir uns innerlich von dem entfernen, wer wir wirklich sind.
Frage 3: Was passiert nicht, wenn sich etwas verändert?
Das ist eine spannende Frage. Was passiert nicht, wenn du den Schritt in die Veränderung machst? Du hast Angst davor, was Kollegen oder dein Chef sagen könnten, wenn du gehst, oder du fürchtest, dass du versagen könntest. Doch was passiert tatsächlich nicht?
- Wirst du wirklich bloßgestellt oder angeschrien?
- Wirst du dein Gesicht verlieren, nur weil du einen neuen Weg einschlägst?
Die Antwort lautet oft: Nein. Die Ängste, die uns am stärksten blockieren, sind in vielen Fällen übertrieben oder unbegründet. Die meisten negativen Szenarien treten nicht ein, und du wirst feststellen, dass du in der neuen Situation viel besser zurechtkommst, als du es dir vorher ausgemalt hast.
Frage 4: Was passiert nicht, wenn sich nichts verändert?
Das ist wahrscheinlich die wichtigste Frage von allen. Welche Chancen entgehen dir, wenn du nichts veränderst?
- Welche neuen Möglichkeiten, neue Aufgaben oder neue Gefühle wirst du nie erleben, weil du den Schritt nicht wagst?
- Was könntest du verdienen, erleben oder fühlen, wenn du diesen neuen Weg gehen würdest?
Oft ist es die Angst vor dem Verpassen, die uns am meisten antreibt. Wenn du realisierst, welche Möglichkeiten dir entgehen, wenn du in deiner Komfortzone bleibst, wird klar, dass du möglicherweise mehr verlierst, wenn du dich nicht veränderst, als wenn du es tust.
Fazit: Dein Check zur Veränderung
Diese vier Fragen sind ein einfacher, aber effektiver Leitfaden, um herauszufinden, ob eine Veränderung in deinem Leben notwendig ist. Schreib dir die Antworten auf, denk darüber nach und beobachte, wie diese Gedanken mit dir resonieren. Wenn du feststellst, dass die Risiken kleiner sind als die Chancen, dann ist es vielleicht Zeit für den nächsten Schritt.
Die vier Fragen lauten:
- Was passiert, wenn sich etwas verändert?
- Was passiert, wenn sich nichts verändert?
- Was passiert nicht, wenn sich etwas verändert?
- Was passiert nicht, wenn sich nichts verändert?
Ich hoffe, dieser Veränderungs-Check gibt dir den Mut, über deine nächsten Schritte nachzudenken. Am Ende kannst du die Veränderung sowieso nicht aufhalten. Das Leben bringt sie früher oder später auf alle möglichen Arten – die Kunst liegt darin, den richtigen Moment zu erkennen und proaktiv zu handeln.